みなさんこんにちは！最近ストレッチをしっかりとし始めたももたです。 スポーツをやっている人はストレッチの重要性をよくわかっていると思いますが、半年もスポーツをしてなかったうえにストレッチも一秒もしてなかったので体がなまりまくってます(;'∀') …